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南瓜跟它煮粥喝,孩子常吃,个头长得快,抵抗力强
时间: 2019-01-03

妇孺皆知,南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种。同时,它也是一年生的蔓生木本动物。其野生祖先原产于墨西哥和危地马拉一带,很早之前传入中国,素有“中国南瓜”之说。南瓜含有大量的维生素、矿物资跟人体必需氨基酸以及钙、镁等微量元素,其养分价值无比丰富,对咱们的健康有着重要的作用。

1、解毒:南瓜内含有很多营养物质起着非常重要的吸附作用,那就是维生素和果胶,而果胶有很好的吸附性,能粘结跟消除体内细菌毒素和其余有害物质,如重金属中的铅、汞和喷射性元素,因此可能起到解毒作用。

那你知道南瓜有哪些功效与作用吗?今天小编就带大家一起看看吧


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